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静赏秋月的博客

 
 
 
 
 
 

在等待中慢慢消亡

2016-10-6 11:37:18 阅读3 评论0 62016/10 Oct6

       时间的流逝是不可阻挡的,人们常说似水年华韶光易逝。实际在我们成长的过程中,很多人很多事都是随着时间的推移而不断的发生改为,在稍纵即逝的岁月长河里,我们遇到了什么,经历了什么,只有我们最清楚。
       很多时候,当我们坦然相对时,一切可以变得很简单,或许就在那么轻描淡写的一瞬间,一切已经改变了模样。我们在慨叹,这并不是我想要的,可是我们终究没有为了改变而努力。所有的一切可能就是在你犹豫不决的时候就已经埋下了不会发芽的种子,但是我们却每天期盼着一颗幼苗的茁壮成长,甚或期待一个参天大树的出现,在如盖的世界里分享那份安静。
        每一个人都是一个孤独的行者,在奔跑的道路上可以是崎岖不平,可以是荆棘密布,可以出现任

作者  | 2016-10-6 11:37:18 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

维生素B6与健康的关系

2014-9-7 14:28:31 阅读29 评论0 72014/09 Sept7

 

维生素B6是一种广泛存在多种食物当中的水溶性维生素。参与机体在新陈代谢过程中100多种酶促反应。维生素B6有助于孕期和婴幼儿时期大脑发育和增强免疫力的作用。

一、不同年龄段维生素B6的推荐摄入量

年龄

推荐摄入量(mg)

0-6月

0.1

7–12月

作者  | 2014-9-7 14:28:31 | 阅读(29) |评论(0) | 阅读全文>>

β- 胡萝卜素与健康的关系

2014-8-29 11:07:03 阅读51 评论0 292014/08 Aug29

β- 胡萝卜素是广泛存于红色、橙色和黄色蔬菜的类胡萝卜素。与人体的健康有着密切的关系。用来治疗红细胞生成性原卟啉病,同时可以用来减轻运动时的气喘、预防癌症、心脏病、老年性黄斑病变、白内障、酒精中毒、阿尔茨海默氏症、头痛、高血压、帕金森症、牛皮癣、白内障等疾病。

β- 胡萝卜素与健康的关系

1、红细胞生成性原卟啉病是一种遗传性血液疾病,用β- 胡萝卜素治疗会起到较好的效果,

2、通过膳食摄入β- 胡萝卜素可以降低绝经前女性乳腺癌癌的患病风险。特别是对于有乳腺癌家族史和酗酒的女性。

3、治疗老年性黄斑病变。到于严重的患者每天可服用15mgβ-

作者  | 2014-8-29 11:07:03 | 阅读(51) |评论(0) | 阅读全文>>

叶酸与人体健康

2014-8-28 15:36:09 阅读24 评论0 282014/08 Aug28

 

叶酸是一种水溶性B族维生素,叶类蔬菜(菠菜、西兰花、生菜),秋葵菜、芦笋、水果(香蕉、甜瓜、柠檬)、豆类、酵母、蘑菇、肉类(牛肝、牛肾)橙汁和西红柿汁当中含量丰富。在美国,从1998年开始就有法律规定在冷冻谷类、面粉、面包、通心面、饼干等食物当中添加叶酸。

  叶酸常用来预防和治疗叶酸缺乏症,包括由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。叶酸也用来治疗其他叶酸缺乏相关性疾病如溃疡性肠炎、肝病、酒精中毒、肾透析。

作者  | 2014-8-28 15:36:09 | 阅读(24) |评论(0) | 阅读全文>>

学生集体用餐卫生监督办法

2014-8-14 16:52:21 阅读39 评论0 142014/08 Aug14

 中华人民共和国卫生部令(第48号)——学生集体用餐卫生监督办法

                 
中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会1996-08-27

中华人民共和国卫生部令

第48号

现发布《学生集体用餐卫生监督办法》,请各地遵照执行。

 

                               

作者  | 2014-8-14 16:52:21 | 阅读(39) |评论(0) | 阅读全文>>

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