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静赏秋月的博客

 
 
 

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好色男人的选择  

2010-03-01 10:44:10|  分类: 营养与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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民以食为天,合理的食物选择不但能够保持生命的延续,还能够让你的生活更加丰富多彩,在这里向男士推荐几种必选食物:

      一、红色——番茄

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番茄中因含有丰富的营养成分而倍受人们青睐,同时由于其中的蕃茄红素对保护男性前列腺有着特殊的功效,所以也成为男性朋友的佳肴,因其具有较强的清除自由基,防治衰老的功能,也被美誉为“长寿果”。

二、黄色——胡萝卜

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中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下等症状。

现代营养学研究表明,胡萝卜当中的β-胡萝卜素具有很强的抗氧化能力,对维护前列腺功能也有很的效果。
     三、绿色——韭菜

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具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效,又名起阳草。

四、褐色——猕猴桃

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猕猴桃别名:毛桃、藤梨、白毛桃、毛梨、毛梨子、猕猴梨、木子、毛木果、布冬(贵州民间)、阳桃等。所含的精氨酸能帮助伤口愈合,并有治疗阳痿的作用。另外,因其富含维生素C,被誉为“水果之王”。

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