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静赏秋月的博客

 
 
 

日志

 
 

健康食疗歌  

2010-03-20 21:49:23|  分类: 养生天地 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养血平肝黄花菜,洋葱降脂最有效;

心血管病食木耳,银耳强身又补脑;

蘑菇生姜降血脂,软化血管吃大枣;

茄子防治冠心病,芹菜治疗高血压;

花生能降胆固醇,竹笋降压必有效;

保护血管食蜂蜜,食醋活血利心脑;

降低血脂葵花子,菠菜绿豆降压好;

补钙降压数油菜,韭菜虾米补肾药;

常吃萝卜开脾胃,富钾败火是香蕉;

海带含碘去淤结,冬瓜消肿利水尿;

黄瓜减肥能健美,葱姜辣汤治感冒;

番茄富含维生素,常吃菜花癌症少;

大蒜杀菌治妇科,除湿祛寒是胡椒;

虾皮猪蹄增乳汁,柑橘化痰积食消;

健胃清热包包菜,莲藕安神解酒妙;

芝麻多含维生素,白菜宽胸疏肠道;

芋头散热治淤肿,牛奶美容安神好;

豆腐清眼能明目,健脾利肾数山药;

补中益气马铃薯,抗湿开胃红辣椒;

劝君对症选着吃,强身健体寿命高。

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